尤其年過30歲後，身體的體質會改變，所以安分一下好好保養自己的身體嚕~~剛開始是家人介紹我喝李時珍四物飲加鐵，當好朋友走之後要連續喝六瓶(一天一瓶)，大約喝了三個月後，好朋友來就改善非常多(不用在床上翻滾嚕~)，但我真是一個懶人...於是三分鐘就可以做好終極版四物湯!
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| 首先準備四物湯的食材 |
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| 1.四物湯_兩瓶 2.米酒_一杯 3. 薑片_5~8片 4.黑糖_2匙 5.去骨雞腿_1隻 |
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| 步驟1._先將放3~4片放底部 |
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| 步驟2_放入去骨雞腿後，再將剩餘的薑片放入 |
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| 步驟3._將兩瓶四物飲倒入 |
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| 步驟4._(米酒一瓶) 將米酒倒入四物飲空瓶內 |
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| 步驟5._將米酒放入鍋內 |
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| 步驟6._倒入兩匙黑糖 |
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| 步驟7._將黑糖稍稍抹平，放入電鍋(外鍋水2杯) |
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| 完成，湯頭是甜甜的~一個月這樣一小鍋，好朋友就不會在使壞。 如果想要多喝一點湯頭可以再多放兩瓶或薑汁想重點也可以多放幾片喔! |
